Суббота
31.Окт.2020, 04:59
scrie STIREA ta

V-aţi autentificat ca Гость | Grup "Гости"Bine aţi venit Гость | RSS
Principală Profilul meuÎnregistrare DeconectareAutentificare
Categoriile secţiunii
stiri generale [39]
stiri TIRGUL VERTIUJENI [44]

MENIU

Principală » 2013 » Февраль » 16 » Яблочная диета
04:15
Яблочная диета

Яблочная диета

Яблочная диета фотоЯблочная диета идеальна для похудания. Яблоки - очень ценный фрукт, в котором присутствуют почти все необходимые организму витамины и минеральные вещества.Яблочная диета помогает нормализовать или скорректировать нарушение обмена веществ, бороться с лишним весом. Лучше всего устраивать один разгрузочный день "на яблоках". Те, у кого проблемы с кишечником, просто обязаны ежедневно есть яблоки и устраивать себе яблочные дни. Чтобы снизить вес, "яблочный день" желательно проводить 1-2 раза в неделю. Яблочная диета весьма эффективна для профилактики атеросклероза и полезна для гипертоников.

Существует несколько вариантов яблочной диеты:

Яблочная диета 1


В течение дня нужно есть только яблоки. Причем столько, сколько "влезет". Но при этом обязательно пить много жидкости.


Яблочная диета 2


За день вы должны съесть полтора килограмма свежих яблок. И вообще ничего не пить! Достаточно той жидкости, которая в яблоках.


Яблочная диета 3


Кефирно-яблочная: на 1 яблоко - 1/2 стакана кефира 5-6 раз в день. 


Яблочная диета 4


Самая жесткая. 1-й день - 1 кг яблок; 2-й день - 1,5 кг яблок; 3-й день - 2 кг яблок; 4-й день - 2 кг яблок; 5-й день - 1,5 кг яблок; 6-й день - 1 кг яблок. Можно пить чай, желательно зеленый, и жевать сухарики черного хлеба. 

Для тех, кто бросил курить, полезна яблочная диета в течение трех дней подряд. К ней рекомендуется зеленый чай.
Categorie: stiri TIRGUL VERTIUJENI | Vizualizări: 547 | Adăugat de: tirgulvertiujeni | Rating: 0.0/0
Total comentarii : 0
Doar utilizatorii înregistraţi pot adăuga comentarii
[ Înregistrare | Autentificare ]
intrare

...

meteo

glume

statistica
Locations of visitors to this page

Meniu site


tirgul vertiujeni © 2020